하루마무리루틴1 ‘5분 복기 노트’의 기적: 하루를 바꾸는 저녁 루틴 단 5분의 복기가 어떻게 성과와 자존감을 동시에 높일 수 있을까?많은 사람들은 하루가 끝나면 피곤함에 눌려무의식적으로 휴대폰을 보거나 넷플릭스를 켜며 하루를 마무리합니다.그러나 단 5분만 투자해 하루를 복기하는 습관을 들이면,자기 통제력, 업무 성과, 정서적 안정까지 극적으로 향상될 수 있습니다.이 글에서는 하루를 성공적으로 마무리하는 ‘5분 복기 노트’ 루틴을 통해자기 계발과 업무효율화를 동시에 실현하는 전략을 소개합니다.왜 하루의 끝이 중요한가?시작보다 중요한 건 **‘어떻게 끝내느냐’**입니다.하루를 정리하지 않으면, 무엇을 했는지도 모르고 다음 날을 시작하게 됩니다.반대로 하루를 짧게라도 복기하면,나의 행동을 점검하고 다음을 설계하는 ‘자기 주도성’이 생깁니다.복기는 단순한 회고가 아닌, **성장.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
