시간블록2 퇴근 후 1시간, 나를 바꾸는 시간 관리 전략과 꿀팁 업무가 끝난 후의 60분, 어떻게 써야 진짜 자기 계발이 될까?퇴근 후의 시간은 피로를 풀기 위한 휴식으로만 소비되기 쉽습니다.하지만 이 시간은 하루 중 유일하게 온전히 나를 위해 쓸 수 있는 시간이기도 합니다.이 글에서는 퇴근 후 1시간을 활용해 자기 계발과 업무역량을 동시에 높일 수 있는 시간관리 전략을 소개합니다.하루 24시간 중 단 1시간만 잘 써도, 인생의 방향이 달라질 수 있습니다.퇴근 후 시간이 진짜 ‘골든 타임’인 이유하루 종일 업무에 시달린 후 뇌는 지쳐 보일 수 있지만,실제로 이 시간은 외부의 간섭이 적고, 선택의 주도권이 온전히 나에게 있는 시간입니다.이 시간을 의미 없이 흘려보내면 자존감이 낮아지지만,의도적으로 계획하면 ‘하루를 주도적으로 마무리하는 힘’이 생깁니다.퇴근 후 1시간은.. 2025. 5. 8. 단순 반복을 넘어서라: 루틴 자동화로 인생을 재 설계하는 법 매일 반복되는 일상 속에서 시간을 되찾는 자동화 전략은?하루 종일 바쁘게 지내지만, 정작 중요한 일에 쓰는 시간은 얼마나 될까요?이 글에서는 자기 계발과 업무 효율을 동시에 높일 수 있는 루틴 자동화 전략을 소개합니다.매일 반복되는 작업을 수동으로 처리하는 대신, 시스템과 자동화를 통해 에너지 낭비를 최소화하고,정말 중요한 일에 집중할 수 있는 방법을 안내합니다.반복은 성장의 발판인가, 소모의 늪인가?우리는 매일 비슷한 일을 반복합니다.보고서 작성, 이메일 정리, 회의 준비, 하루 계획 등.이러한 반복이 의도된 루틴이 되면 효율성이 향상되지만,무의식적인 반복은 시간과 에너지를 소모하게 만듭니다.핵심은 ‘의미 있는 반복’을 만드는 것입니다.루틴 자동화의 핵심: 나만의 규칙 만들기루틴을 자동화한다는 것은 기.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
